у
ПИЦЦА
щ
___
Запеченная лепешка «И
там и и сыром — дешево и
сердито. Некоторые пиццы
украшены колбасами, ры-
бой, овощами и даже сладо-
стями. В итальянском про-
чтении тесто пиццы — тон-
кое и бездрожжевое. В си-
цилийском и американском
варианте — может быть
пышным за счет дрожжей и
разрыхлителей.
•
Избегай:
продукта на тол-
стом тесте. Замороженной
из супермаркета. Пиццы по
вызову.
• Закажи:
исключитель-
но в итальянском рестора-
не — вегетарианскую, пиц-
цу с вяленым мясом или
пармой, разновидность
с грибами или простую
“Маргариту”.
• Запей:
бокалом красного
домашнего вина, минераль-
ной водой.
"Главная причина, по кон
торой мы идем за бы-
<
стрым питанием. - го- 1
лод.Что лучше: не обе- 1
дать вообще или кинуть
в топку хоть что-то?
|
Врачи-диетологи ком-
|
ментируют ситуацию
следующим образом:
|
легкое чувство голода - |
это нормально. Есть силы
потерпеть - нужно до-
\
браться до более здоро-
\
вой еды. Если же голод
\
преследует тебя втече-
\
ние всего дня. то это пло-1
хо. Здесь фастфуд мо-
.
жет прийти на помощь.
|
Но нельзя злоупотре-
блять быстрым питани-
ем. Раз в ю дней при об-
щем нормальном ли-
тании - не так страшно.
'.Болезни грозят только
і
'завсегдатаям
---------------------
1
